12 uker – med Berit og Klaus

12 uker er et radioprogram på 12 episoder etter mal av Berit Nordstrands boksuksess «12 uker – til et sunnere liv og en smalere midje».

Sammen med Berit Nordstrand går Klaus gjennom bokens ulike kapitler, de snakker rundt temaene og lager mat og smaker og holder på. Innimellom blir det også litt mer personlig prat, tonen er lett og ledig – men samtidig fokusert på nytelse og kursendring i kosthold som øker trivselen og «trimmer» kroppen. Klaus spør alle de dumme og smarte spørsmålene han kommer på, er forsøkskanin på maten og en slags «folkets» stemme. Berit Nordstrand øser engasjert av sin kunnskap rundt kosthold og kropp, mens hun fint takler å bli utfordret og «ertet» underveis.

Du som hører på ønsker en (varig) kursendring ift mat, og nye friske tanker og ideer rundt din kropp og sitt inntak av mat – samt de som er interessert i mat og kosthold og kropp generelt, og nysgjerrige på Berit Nordstrand og hennes filosofi.

Dette er også topp for de som har eller skaffer seg boken: Vi guider dem gjennom.

12 uker kan du laste ned via Itunes her: https://itunes.apple.com/us/podcast/12-uker-med-berit-nordstrand-klaus-sonstad/id1206772586?mt=2

Du kan strømme programmene direkte her: https://soundcloud.com/12uker

Og følge Berit Nordstrand på facebook her: https://www.facebook.com/bnordstrand/?fref=ts

 


Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s